Какво е важно да знаете преди да купите първия си електрически велосипед? Съвети

Какво е важно да знаете преди да купите първия си електрически велосипед?

3 май 2017 No Comments

Карането на електрически колела има много предимства – улеснява задачата при изкачване, намалява умората и потенето, когато отивате с велосипеда на работа и може да ви помогне при контузия. Още причини да изберете електрически велосипед вижте в нашата статия по темата!  А за какво е важно да внимавате, когато избирате

Тези МТБ трикове ще ви помогнат да оцелеете на колело през зимата МТБ

Тези МТБ трикове ще ви помогнат да оцелеете на колело през зимата

29 януари 2017 No Comments

Планинското колоездене през зимата може да бъде обезсърчаващо заради студеното време, кратките дни и обилния сняг, но това може и да не е така. Такова е мнението на австрийската траял звезда Фабио Вибмер, който го доказва нагледно. В последното си видео Вибмер демонстрира пълен арсенал от трикове, които ако опитате

Предупреждение за колоездачите, носещи телефоните си в джоба Съвети

Предупреждение за колоездачите, носещи телефоните си в джоба

14 декември 2016 No Comments

Колоездачите, които държат мобилните си телефони в джобовете на панталоните по време на каране, може би трябва да преосмислят това. Австралийски планински колоездач се озова в болница, след като неговият iPhone се запали в джоба му при катастрофа. Гарет Клиър разказва, че е карал в Сидни, когато „малка катастрофа“ води

10 причини да обичате зимното колоездене Съвети

10 причини да обичате зимното колоездене

5 декември 2016 No Comments

Мразовити сутрини, тихи пътеки и простичката радост от гореща напитка след студеното каране са само три от малките удоволствия, които може да откриете в карането на колело в зимните месеци. Вижте кои са другитe: Първо и преди всичко, няма нищо друго като удоволствието от карането в перфектен зимен ден. Трудно

Как се изпреварват колоездачи – видеото, което всички шофьори трябва да видят Видео

Как се изпреварват колоездачи – видеото, което всички шофьори трябва да видят

13 ноември 2016 No Comments

Как участниците в пътното движение трябва да изпреварват колоездачи на пътя – една много важна тема, на която шофьорите трябва да обръщат особено внимание. Веднага трябва да споделим, че по наши наблюдения шофьорите у нас стават все по-толерантни към колоездачите, но разбира се, винаги има какво да се желае. Колоездачната

Как да караме колело до работа в горещините Съвети

Как да караме колело до работа в горещините

22 юли 2016 No Comments

Една добре известна шега у нас е, че има само два сезона – този, в който е „много студено“ и този, в който е „много топло“. И докато много колоездачи не карат в студените месеци заради опасността от валежи (вижте някои наши съвети и по тази тема), то през лятото

Полезни съвети срещу проблеми със стомаха по време на каране Съвети

Полезни съвети срещу проблеми със стомаха по време на каране

20 юни 2016 No Comments

Изпитването на стомашни болки по време на по-дълготрайно колоездене за съжаление е често срещано при повечето хора, но не би трябвало. Имате газове, подут корем, спазми и киселини? Може би ви звучи като обичайната реклама по телевизията, но не е нужно да купувате хапчета. Всичко описано по-горе обикновено е причинено

Подготовка за Витоша 100км Съвети

Подготовка за Витоша 100км

13 юни 2016 No Comments

След по-малко от седмица предстои най-мащабното състезание по планинско колоездене и бягане – Витоша 100км, и ние от Velocafe.bg решихме да ви дадем няколко съвета за по-правилна подготовка за него (а ето и други съвети от нас, които може да се окажат полезни в точния за вас момент). Както знаете, състезанието

5 натурални напитки, които ще ви помогнат да карате с лекота Съвети

5 натурални напитки, които ще ви помогнат да карате с лекота

9 май 2016 No Comments

Спортните напитки няма да ви помогнат да карате по-бързо. Те само ви набавят веществата, които губите чрез потта по време на колоездене. Но има и други напитки, които оказват положителен ефект върху тялото ви, докато спортувате. Докато карате колело, пийте вода и изотонични напитки, за да поддържате електролитния баланс на

Как правилно да поставите своята каска (видео) Съвети

Как правилно да поставите своята каска (видео)

15 април 2016 No Comments

Когато сме с велосипеда в гората или по пътя (а често и в града) е добре да носим каска, за да предпазим главата си от наранявания. Но за да върши своята работа, каската трябва да е правилно и добре сложена, и закопчана. Как да го направим? Първо трябва да изберем

4 прости правила за безопасност на колоездача (инфографика) Съвети

4 прости правила за безопасност на колоездача (инфографика)

14 април 2016 No Comments

За съжаление всяка година хиляди хора умират и хиляди хора са ранени докато карат велосипед. Специално за вас подготвихме инфограма с четири прости правила, които да помогнат за вашата безопасност на пътя. Ако инфографиката ви се струва полезна, моля споделете я със своите приятели, за да научат и те тези

Причини и профилактика на спортния травматизъм в колоезденето Съвети

Причини и профилактика на спортния травматизъм в колоезденето

7 април 2016 No Comments

Преди време, в нашата статия Ви запознахме с най-характерните травми, които засягат колоездачите. Сега ще Ви запозаем с най-честите причини за възникването им и профилактиката им. Успешната профилактика на спортни травми е свързана с детайлното изучаване на причините, които ги предизвикват. Съществуват различни класификации за причините на спортните травми- външни, вътрешни,